Луангпхабанг (Luang Prabang) — один из самых гармоничных и спокойных городов, в которых мне доводилось бывать.
Расположенный среди живописных гор, старый город находится на полуострове между реками Меконг и Нам Кхан. Название «Луангпхабанг» связано с «Прабангом» — священной статуей Будды, и на протяжении веков город был важным центром буддизма.
Исторически Луангпхабанг был известен как Муанг-Суа (Muang Sua) в 698 году, а затем как Сиенг-Тхонг (Xieng Thong) с 1353 года. Он был столицей королевства Лансанг («страна миллиона слонов») и процветал благодаря торговлее по Шелковому пути.
Город оставался столицей до 1566 года, когда её перенесли во Вьентьян. Позже, уже в XX веке при французском правлении, Луангпхабанг вновь получил статус королевской столицы.
Согласно легенде, Будда путешествовал по этим местам, остановился на этом полуострове, улыбнулся и предсказал, что здесь возникнет процветающий город. Уверена, у вас здесь тоже будет немало поводов улыбнуться.
Этот город совсем не похож на другие в Юго-Восточной Азии: он спокойный, размеренный, без хаоса и суеты. Французская колониальная архитектура гармонично сочетается с лаосскими религиозными и традиционными стилями. Неудивительно, что весь город включён в список Всемирного наследия ЮНЕСКО — дома и храмы здесь прекрасно сохранились.
Здесь запрещено строить здания выше двух этажей. Я сбилась со счёта, сколько здесь буддийских храмов — они буквально выстраиваются вдоль улиц, когда вы гуляете по центру города (на самом деле их чуть больше 30).
1. Посетить Королевский дворец / Национальный музей (Royal Palace / National Museum)
Важный момент! внутрь нельзя проносить камеры, телефоны и сумки — используйте камеры хранения. Также нужно прикрыть плечи и колени (можно взять накидку в аренду, как я, за небольшую плату).
Королевский дворец был построен в 1904 году для короля Сисаванга Вонга и его семьи во время французского протектората. Его сын, Сисаванг Ваттхана, стал последним королём Лаоса и трагически погиб после прихода к власти коммунистов Патет Лао в 1975 году — когда коммунисты захватили власть после гражданской войны, его вынудили отречься от престола и отправили в лагерь перевоспитания, где он умер. Сегодня дворец превращён в Национальный музей.
Раньше гости могли прибыть к дворцу прямо по реке. Внутри можно увидеть королевские регалии, трон, одежду, подарки от других стран и множество экспонатов, связанных с королевской династией. Главный зал особенно впечатляет — красные стены украшены мозаиками из зеркального стекла (как я уже упоминала, фотографировать там нельзя).
Обычно здесь проходят выступления Королевского балета, к сожалению, в июне 2025 года театр был закрыт на реконструкцию. Территория дворца очень красивая, а в пруду можно кормить рыб (корм для рыб продается неподалеку).
2. Почтить Прабанг в храме Хо Пха Банг (Haw Pha Bang)
Обязательно загляните в Хо Пха Банг — этот небольшой, но очень красивый храм находится рядом со входом в Национальный музей!
Здесь хранится Прабанг — самая важная статуя Будды в стране, давшая название городу. Высота статуи — 83 см. По легенде, она была создана в I веке на Цейлоне (Шри-Ланка) и подарена кхмерским королём правителю Лансанга в 1359 году.
Впоследствии весь город получил название в честь этой фигуры. Однако наиболее вероятно, что это изображение относится к гораздо более позднему периоду и было отлито кхмерами. В 2013 году статуя была перевезена сюда из Национального музея Лаоса в Вьентьяне, куда ее перевезли коммунисты.
Фотографировать внутри запрещено.
3. Принять участие в церемонии подаяния (Tak Bat)
Приходите к 5:30 утра на улицу Сисавангвонг (Sisavangvong Road), чтобы принять участие в церемонии подаяния.
Буддийским монахам не разрешается готовить пищу, поэтому каждое утро в Луангпхабанге они молча собирают милостыню у людей на улицах в свои жестяные корзины, а затем распределяют еду между собой. Эта религиозная традиция и важная духовная практика, которая не только дает пропитание монахам, но и объединяет общину.
Каждый может принять участие в этой духовной практике «подаяния монахам», также известной как Так Бат. Пища обычно включает клейкий рис и сладости (их можно купить на месте). Просто сядьте и подождите на небольших стульях у обочины дороги, пока монахи не пройдут, чтобы получить порции пищи. Не забудьте одеться подобающе, снять обувь, к монахам также не стоит прикасаться и нарушать атмосферу церемонии вспышками фотокамер!
4. Подняться на холм Пху Си (Mount Phou Si)
На закате стоит подняться на одну из главных точек и самых зрелищных достопримечательностей Луангпхабанга.
328 ступеней — и вы на вершине священного холма Пху Си, где расположены небольшой храм и золотая ступа! Ступа была построена в 1804 году. По легенде, сам холм , на котором она стоит, был перенесён сюда из Шри-Ланки (бывшего Цейлона) Хануманом, царём обезьян из истории Рамаяны (подробнее об этом рассказно в моих камбоджийских блогах).
Этот священный холм находится прямо напротив Королевского дворца, а для входа на территорию потребуется билет.
Главная достопримечательность — вид на обе стороны полуострова, образованного реками Меконг и Нам-Кхан: туманные горы и спокойные воды рек создают особую умиротворенную атмосферу Луангпхабанга.
5. Исследовать храм Ват Сиенгтхонг (Wat Xieng Thong)
Ват Сиенгтхонг, построенный в XVI веке, по-видимому, самый большой храм в Луангпхабанге. Его название означает «Храм Золотого Города».
Построенный в XVI веке, он служил королевским храмом, где короновали правителей Лаоса. Многие туристы приезжают сюда, чтобы сделать фотографии — просто не забывайте одеваться скромно!
Вы также можете увидеть погребальную царскую ладью в одном из павильонов. Обратите внимание на главный храм (сим) с богатым декором: в нем находится большая статуя Будды.
Это важное для региона святилище, здесь хранится множество святынь. Кроме того, оно славится своим пышным убранством, красочными мозаиками и печатными изображениями. Эта техника декора, распространенный в лаосских храмах, называется ‘трафаретная роспись’: вырезанный по шаблону трафарет с рисунком накладывается на стену или потолок, поверх него наносится краска, и изображение отпечатывается на поверхности.
Я выше упоминала о мозаиках в Королевском дворце, где запрещено фотографировать. В Ват Сиенгтхонг можно увидеть похожий декоративный стиль, однако здесь фотографировать можно.
6. Прогуляться по ночному рынку
Улица Сисавангвонг, также известная как улица иностранцев, каждый вечер с 17:00 превращается в ночной рынок.
Вдоль улицы расположились кафе и храмы, так что она сама по себе – достопримечательность. Поэтому сюда интересно прогуливаться в любое время дня!
По вечерам участок улицы, где находится рынок, становится пешеходным, и лотки с товаром выставляются прямо на тротуарах. Однако мотоциклисты все еще пробираются на пешеходную часть, так что будьте готовы, что от них придется уворачиваться. И не забывайте торговаться, даже если вы не сильны в таких вещах! Начальные цены на многие товары в несколько раз выше, чем должны быть.
Приходите сюда за местными украшениями, фонарями, текстилем, традиционными картинами, лаосским виски и многим другим. Обязательно обратите внимание на один из символов лаосской культуры – красные маски Пу Ньё и Нья Ньё, изображающие мужское и женское лица. Их носят во время празднования Лаосского Нового года, они символизируют дедушку и бабушку, приносящих удачу.
Здесь также есть небольшая зона с уличной едой дальше по полуострову. Мы заходили туда за свежими фруктами — рамбутанами и мангостинами, и они оказались одними из лучших, что я когда-либо пробовала!
7. Заглянуть в ткацкий центр Ock Pop Tok (Ock Pop Tok Weaving Centre)
Лаос знаменит на весь мир своими текстильными изделиями, особенно шелком и хлопком, и в ткацком центре Ock Pop Tok вы можете увидеть, как местные мастерицы создают сложные изделия вручную.
Ock Pop Tok – это центр народных промыслов, основанный в 2000 году британкой и лаоской (именно поэтому его название переводится как "Восток встречается с Западом"), что делает его проектом, созданным женщинами и для женщин. Здесь можно узнать все о процессе создания и окрашивания нитей и даже попробовать свои силы на мастер-классе.
Когда-то это было небольшое место, но сегодня это уже крупное предприятие: Living Crafts Centre расположен на живописном берегу Меконга, а также есть несколько магазинов (один из них находится прямо в историческом центре Луангпхабанга).
Silk Road Café — ещё одна причина приехать сюда: это прекрасное место с отличной кухней и потрясающими видами на Меконг!
Если хотите глубже познакомиться с местными ремёслами, стоит также съездить в деревни вокруг Луангпхабанга — там можно узнать о традиционном изготовлении бумаги и керамики.
8. Найти место временного бамбукового моста
Исторически именно здесь через реку Нам Кхан (Nam Khan River) прокладывали бамбуковый мост: его устанавливали в сухой сезон и разбирали в сезон дождей. Это была одна из характерных сезонных достопримечательностей города.
К сожалению, нам не удалось увидеть его собранным: сезон дождей в Луангпхабанге длится с мая по октябрь, а мы приехали в июне. Кроме того, набережная во время нашего визита находилась на реконструкции, и местные сами не знали, когда мост снова появится.
9. Узнать больше в Центре традиционных искусств и этнологии (Traditional Arts and Ethnology Centre, TAEC)
Traditional Arts and Ethnology Centre (TAEC) — это небольшой музей в Луангпхабанге, где можно познакомиться с традициями, обычаями и одеждой различных этнических групп Лаоса.
Открытый в 2006 году, центр занимает всего несколько залов, но он современный, хорошо оформленный и очень информативный. Я действительно рекомендую его посетить, чтобы лучше представлять культурное разнообразие страны!
Здесь также есть магазин, кафе и семейная зона.
10. Заглянуть в Ват Май Суваннапхумарам (Wat Mai Suwannaphumaham)
Вы точно не пройдёте мимо Ват Май Суваннапхумарам — это большой и красивый храм рядом с ночным рынком и Королевским дворцом.
Построенный в XVIII веке, он функционировал как монастырь — даже его название переводится как «Новый монастырь»! В какой-то период он служил главным храмом королевской семьи и даже недолгое время хранил Прабанг. Ночной рынок расположен буквально рядом.
11. Увидеть лодки в Ват Сенсукхарам (Wat Sensoukharam)
Ват Сенсукхарам, построенный в 1718 году, также известен как Ват Сен или «Храм 100 000 сокровищ» — по числу камней, доставленных с Меконга.
Приходите сюда, чтобы полюбоваться восстановленными зданиями с красно-золотым декором, более поздней золотой ступой и высокой стоящей статуей Будды.
Здесь также хранятся исторические лодки, которые когда-то скользили по водной глади Меконга.
12. …и посетить другие важные храмы Луангпхабанга
Не забудьте исследовать и другие храмы города: говорят, их более 30, но создаётся ощущение, что их бесконечно много. Я упомянула лишь несколько. Сначала они могут казаться похожими, но на самом деле у каждого — своя атмосфера и особые детали. Постарайтесь задержаться в каждом, а не просто «перебегать» от одного к другому!
Датируемый 1513 годом Ват Висунарат (Wat Wisunarat) — самый старый храм Луангпхабанга: он был основан в 1512–1513 годах и перестроен в 1896–1898. Его массивную ступу можно заметить издалека.
Ват Сири Монгкхон Сайярам (Wat Syrimoungkoun Xaiyaram) , построенный в 1763 году, — великолепный храм с позолотой вдоль главной дороги.
Ват Па Пхай (Wat Pa Phai), также известный как «Монастырь БамбуковогоЛлеса», был основан в 1815 году (хотя некоторые источники называют 1645 год). Это небольшой храм в стороне от основной улицы, но с красивыми фресками и удивительно спокойной атмосферой — туристов здесь немного.
Ват Соп Сикхарам (Wat Sop Sickharam) — небольшой и тихий храм в тени франжипани. Обратите внимание на великолепные статуи и орнаменты на стенах и крыше.
Наконец, Ват Сибунхыанг (Wat Sibounheuang) , основанный в 1749 году, — ещё один спокойный и яркий храм, который вы встретите, прогуливаясь в самом центре Луангпхабанга. Однажды мы увидели, как монахи готовят там сухие печенья из клейкого риса, собранного утром.
Покидая Луангпхабанг
13. Круиз по Меконгу
Невозможно не заметить, что Луангпхабанг расположен на полуострове между двумя реками, и одна из них — великий Меконг. Если хотите насладиться природой, отправляйтесь в речной круиз или арендуйте лодку на одном из городских причалов.
Мы выбрали небольшую частную лодку — и речная прогулка стала одной из самых запоминающихся впечатлений. Горы и мощные потоки воды создают совершенно особую атмосферу!
Река Меконг — одна из крупнейших рек Азии (третья по величине), протекающая через Лаос, Камбоджу, Китай, Мьянму, Таиланд и Вьетнам. Её название часто переводят как «мать-река», что отражает её значение для местной жизни, начиная от обеспечения пищей и заканчивая сменой распорядка дня в сухой и дождливый сезоны.
Пейзажи были потрясающими: могучая река, а в вокруг горы, буйволы в воде, рыбаки, проверяющие сети. Очень спокойно и живописно! Особенно красиво на закате — если повезёт с погодой. К сожалению, нам не повезло, но мы ничуть не разочаровались, – впечатлений всё равно было более чем достаточно.
В какой-то момент нас застала гроза, но лодка была надёжной, с тентом, защищающим от дождя, и небо быстро прояснилось.
Мы также видели слонов рядом с туристическим центром, но не останавливались (похоже, там предлагают катание на слонах — как и в других местах Лаоса). Кстати, знаете ли вы, что Лаос раньше называли «страной миллиона слонов»: К сожалению, их число заметно сократилось после Вьетнамской войны, и сегодня их гораздо меньше.
14. Попробовать лаосский виски
Знаете ли вы, что Лаос известен своим виски? Правда, это совсем не тот виски, к которому вы привыкли: у него есть особая изюминка, которую не ожидаешь увидеть!
Его изготавливают из клейкого риса и дрожжей. Один из самых известных центров по производству лаосского виски — деревня Бан Санг Хай (Ban Xang Hai). До нее можно добраться примерно за час на лодке или менее чем за час на машине (30-45 минут в зависимости от дорожного движения).
Виды, открывающиеся с реки, где причаливают лодки, просто потрясающие! Раньше этот район славился производством бумаги, но сейчас его называют «Деревней виски». десь продают напитки крепостью около 50% и более лёгкие версии (около 15%). Честно говоря, я не совсем понимаю, почему их вообще относят к виски.
Вам расскажут о процессе производства, и, конечно, предложат дегустацию. Вы можете купить лаосский виски вместе с традиционными лаосскими сувенирами и текстилем. И да — самые популярные у туристов бутылки с кобрами, скорпионами и многоножками и т.д.
Нам говорили, что это используют как средства для мужчин для восстановления их мужской энергии – ну, лично мы не пробовали, давайте считать, что у меня достаточно мужской силы.
15. Пещеры Пак Оу (Pak Ou Caves)
Самая дальняя точка нашего путешествия — примерно в 2 часах на лодке — пещеры Пак Оу!
Этот комплекс состоит из двух впечатляющих пещер, где местные жители хранят статуи Будды: в нижней пещере находится большинство более старых статуй, некоторые из которых датируются XVI веком, тогда как в верхней пещере размещены более новые (в целом, при желании можно ограничиться посещением только нижней). По оценкам, здесь находится около 4 000 статуй Будды, большинство из них выполнены из дерева или отлиты из смолы.
Начиная с XVI века, королевская семья Лаоса совершала сюда паломничества в рамках новогодних религиозных праздников. Часть статуй была похищена искателями сокровищ, особенно в неспокойные периоды XX века, но и сегодня здесь всё равно остаётся очень много Будд!
Это действительно впечатляющее место с видом на реку Оу (Ou River), и нам повезло оказаться здесь, когда пещеры были почти пуст — обычно здесь довольно многолюдно.
16. Искупаться у водопада Куанг Си (Kuang Si Falls)
Мы отправились примерно на час из Луангпхабанга к самому известному природному чуду региона — водопаду Куанг Си. Этот каскадный водопад состоит из множества «бассейнов», в которых можно купаться. Основной поток падает с высоты около 60 метров!
Закладывайте как минимум два часа на посещение, начиная с входа, где покупаются билеты. Сначала вас везут на электрокаре, затем начинается приятная прогулка по лесу — мимо центра спасения медведей — и подъём к водопаду (а затем спуск). Здесь есть несколько зон для купания и кафе.
Вода здесь прозрачная, бирюзовая, и можно увидеть рыб, свободно плавающих рядом с купающимися (они слегка «пощипывают» за кожу, если вы стоите в воде неподвижно — не переживайте, это совсем не больно!).
Чтобы пройти весь маршрут вдоль Куанг Си, нужно подняться по треккинговой тропе вверх по горе через красивый и хорошо оборудованный для туристов джунглевый лес. Здесь всё отлично обозначено: зоны для купания и зоны, шде купаться запрещено, тропы, кафе и т.д. Чтобы исследовать водопады Куанг Си во всей их красе, вам нужно подняться по тропе через красивый, дружелюбный к туристам лес. Здесь все четко обозначено: места для купания, запрещенные для купания зоны, тропы, кафе и т. д.
Наш опыт был абсолютно завораживающим: природа здесь бережно сохранена, а туристическая инфраструктура не разрушает ощущение дикости. Не забудьте взять купальник (вода не холодная, примерно около 28 градусов), полотенца, средство от насекомых, удобную обувь и солнцезащитный крем!
17. Поддержать центр спасения медведей Tat Kuang Si Bear Rescue Centre
Также обязательно посетите центр спасения медведей Tat Kuang Si Bear Rescue Centre , расположенный рядом с водопадом Куанг Си. Мы только что видели самого маленького медведя — солнечного медведя — на Борнео, и сразу после этого познакомились с другим азиатским видом — гималайским медведем, или «лунным медведем»!
Он получил своё название благодаря светлому пятну на груди в форме полумесяца. Эти медведи находятся под угрозой исчезновения из-за вырубки лесов и браконьерства, и здесь вы можете поддержать их, сделав пожертвование и узнав историю каждого медведя.
Рядом раньше был парк бабочек, но, к сожалению, во время нашего визита он был закрыт. Зато вокруг летает множество крупных и ярких тропических бабочек!
18. Подоить буйволицу на ферме Laos Buffalo Dairy
Мы отправились на экскурсию на ферму Laos Buffalo Dairy, где можно подоить буйволицу, покормить кроликов, свиней и снова буйволов, а также попробовать десерты и мороженое из буйволиного молока.
Ферма была основана в 2017 году двумя австралийцами, которые заметили, что в Лаосе практически не используют буйволиное молоко для производства йогуртов и других молочных продуктов — и увидели в этом бизнес-возможность.
Здесь они «арендуют» беременных буйволиц у местных жителей, вакцинируют их, проверяют на заболевания и приучают к дойке. В течение первых недель после рождения телёнка всё молоко достаётся ему, а затем ферма забирает часть молока один раз в день, а остальное по-прежнему достаётся телёнку.
После окончания периода аренды буйволиц возвращают владельцам (часто уже снова беременными), а владельцы получают около 100 долларов за животное при среднем доходе около 120 долларов в месяц — довольно выгодно! Кроме того, животные возвращаются здоровыми и привитыми.
И да, их сыры и десерты восхитительны! Если вы пробовали из буйволиного молока только моцареллу, самое время расширить горизонты.
Внимание: редкий момент, когда я самостоятельно пытаюсь подоить буйволицу по имени Лола!
19. Устроить гастрономический маршрут по кафе и ресторанам
В Луангпхабанге огромное количество классных кафе и ресторанов! Вот несколько моих рекомендаций.
Кафе Phan Boun
Например, Кафе Phan Boun(что означает "Много заслуг" и одновременно служит данью уважения родителям владельца) расположено совсем рядом с ночным рынком и Национальным музеем. Здесь подают потрясающие бананово-кокосовые десерты, липкий рис с манго и традиционный лаосский кофе. А на первом этаже открыт приятный магазинчик, где можно купить лаосский чай.
Silk Road Café
Я уже упоминала Silk Road Café в центре Ock Pop Tok — приходите сюда за отличной локацией и прекрасным видом!
Main Road
Местные блюда можно попробовать в ресторане Main Road на территории отеля Avani+ (от Anantara), всего в нескольких шагах от ночного рынка.
Joma
Joma– канадская сеть кофеен вдоль Меконга, надежный вариант, который можно найти во Вьентьяне, Пномпене и Луангпхабанге.
Dada
В храме Dadaобязательно попробуйте фруктовые шейки и местный лаосский кофе, который обжаривают прямо здесь. Сама кофейня расположена всего в двух шагах от реки Меконг.
Viewpoint Café,
За живописными видами отправляйтесь в кафе Viewpoint Café, расположенное на самом краю полуострова, у слияния рек Меконг и Нам Кхан. К сожалению, во время нашего визита там вовсю шла стройка, но будем надеяться, что к вашему приезду она уже закончится. UPD: она закончилась.
Le Bistro Ban Vat Sene
Отличный вариант для обеда – ресторан Le Bistro Ban Vat Seneс блюдами лаосской и западной кухни и стильным интерьером.
Governor’s Grill
Governor’s Grill – ресторан в нашем отеле Sofitel, где мы ужинали три вечера из четырех.
Попробуйте здесь блюда лаосской кухни или западные блюда с лаосским колоритом!
Manda de Laos
И наконец, обязательно пообедайте в Manda de Laos – могли бы вы догадаться по названию, что это место находится в Лаосе? Это один из лучших ресторанов в Луангпхабанге, где подают местную лаосскую кухню. Кроме того, он невероятно красив – пожалуй, даже лучше любого ресторана, что я видела в Таиланде. А живописные пруды с кувшинками, которые здесь находятся, и вовсе включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Семья, владеющая рестораном, живет на этой территории уже три поколения, что нашло отражение и в названии заведения: Manda в переводе с лаосского языка означает "мать".
Приходите сюда, чтобы заказать сет-меню (которое выбрала я) или блюда a la carte и познакомиться с лучшими вкусами лаосской кухни – но столик определенно лучше бронировать заранее!
20. Остановиться в объекте Всемирного наследия ЮНЕСКО
Вы когда-нибудь останавливались прямо на территории объекта Всемирного наследия ЮНЕСКО? Sofitel Luang Prabang — самый маленький отель сети Sofitel (всего 25 номеров), расположенный в бывшей резиденции французского губернатора времён колониального периода в Лаосе. На территории — пруд с лотосами, внутренний двор с колоннадами и ресторан.
В 2010 году здание превратили в отель, а в 2015 провели полную реставрацию к 20-летию включения Луангпхабанга в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Сначала мы остановились в стильном угловом номере с собственным бассейном, оформленном в чёрно-белой гамме, с балдахином над кроватью, украшенном традиционными узорами и декором в французском стиле. Частный бассейн был просто великолепен.
Нам также удалось искупаться в гостиничном бассейне с мозаикой аметистового цвета до его закрытия на реконструкцию.
А затем, после одной ночи в первом номере, мы решили побаловать себя и переехали в лучший номер отеля — с частным садом и ванной под открытым небом. У меня был свой собственный сад с террасой — невероятно!
Еда в ресторане Governor’s Grill была отличной, там же подавали завтрак: лаосский омлет, и лаосские десерты из меню а-ля карт, а также был доступен вариант «шведский стол».
Мне также очень понравился спа-комплекс: кокосовый скраб и массаж «лаосская мудрость» стали одним из лучших спа-опытов в моей жизни.
Возможно, вам также понравятся мои другие посты про Азия.
Надеюсь, вам понравился мой пост!
С уважением, Анна
Xxxx
